Herzlich willkommen im City Fitness und Gesundheitszentrum Recklinghausen
Seit 1996 bietet Ihnen das City Fitness ein umfangreiches Angebot an gesundheitsorientiertem und zielgesteuertem Training mit modernsten Trainingsmethoden. Neben Trainingsgeräten der Firmen Milon® und five®, bieten wir Ihnen ebenso ein umfangreiches Kursangebot inkl. Jumping Fitness®, SPINNING® und ZUMBA®. Wir unterstützen Sie bei Ihren Zielen und freuen uns auf einen gemeinsam Termin – jetzt unverbindliches Gespräch vereinbaren
WIR BIETEN IHNEN
Betreuung
Betreuung
Kurse
Kurse
Milon®
Milon®
Sauna & Wellness
Sauna & Wellness
five®
five®
Testings
Testings
Das Digital Gym
Sie möchten sich fit halten, ganz egal wann und wo? Sie brauchen eine Auszeit von Ihrem Alltag? All das ist jetzt einfach zugänglich für Sie dank unseres Digital Gym. Mehr als 150 Kurse auf Abruf, tägliche Livekurse, Expertenwissen, Rezepte, sowie Expertentalks sind nur einen Klick entfernt. Informieren Sie sich jetzt und werden Sie Mitglied im Digital Gym.
Der Live-Kursplan
Montag
10:00 – 10:45
Bauch-Beine-Po
19:00 – 19:45
Yoga
Dienstag
09:00 – 10:00
easy Workout
18:00 – 18:45
Gesunder Rücken
Mittwoch
10:00 – 10:45
Pilates
17:00 – 17:45
Workout
18:00 – 18:45
Rückenfit
Donnerstag
09:00 – 10:00
Yoga
18:00 – 18:45
Box Fit
19:00 – 19:45
Jumping Fitness®
Freitag
09:00 – 10:00
Gesunder Rücken
17:00 – 17:45
Functional
Wochenende
Sa, 10:30 – 11:30
Spinning®
So, 10:00 – 10:45
Step & Strong
Das Digital Gym
Sie möchten sich fit halten, ganz egal wann und wo? Sie brauchen eine Auszeit von Ihrem Alltag? All das ist jetzt einfach zugänglich für Sie dank unseres Digital Gym. Mehr als 150 Kurse auf Abruf, tägliche Livekurse, Expertenwissen, Rezepte, sowie Expertentalks sind nur einen Klick entfernt. Informieren Sie sich jetzt und werden Sie Mitglied im Digital Gym.
Live-Kursplan
10:00 – 10:45 Uhr
Bauch-Beine-Po
19:00 -19:45 Uhr
Yoga
09:00 – 10:00 Uhr
easy Workout
18:00 -18:45 Uhr
Gesunder Rücken
10:00 – 10:45 Uhr
Pilates
17:00 -17:45 Uhr
Workout
18:00 -18:45 Uhr
Rückenfit
09:00 – 09:45 Uhr
Yoga
18:00 -18:45 Uhr
Box Fit
19:00 -19:45 Uhr
Jumping Fitness®
09:00 – 09:45 Uhr
Gesunder Rücken
17:00 -17:45 Uhr
Functional
Samstag
10:30 – 11:30 Uhr
Spinning®
Sonntag
10:00 -10:45 Uhr
Step & Strong
Unser Kursplan
| Raum | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1 |
09:00 – 9:45
Workout 10:00 – 11:15
Yoga 17:00 – 17:45
Jumping® Fitness 18:00 – 18:45
Workout 19:00 – 19:45
Yoga 19:45 – 20:30 Yoga |
09:30 – 10:15
50+easyWorkout 10:15 – 11:00
Rückenfit 17:00 – 17:45
Workout 18:00 – 18:55
Gesunder Rücken 19:00 – 19:45
ZUMBA® 19:45 – 20:40 Bootcamp |
09:00 – 09:45
ZUMBA Gold® 10:15 – 11:15
Pilates 17:00 – 17:45
Workout 18:00 – 18:55
19:00 – 20:00Gesunder Rücken Spinning® 20:00 – 21:00 Spinning® |
08:30 – 09:25
Yoga 17:00 – 17:45
Jumping® Fitness 18:00 – 18:45
Box Fit 19:00 – 19:45 Power Dumbell |
08:30 – 09:25
Gesunder
Rücken*
09:30 – 10:25
Gesunder Rücken*
10:30 – 11:15
Jumping® Fitness 17:00 – 17:45
Functional 18:30 – 20:00 Workout |
10:30 – 11:15
ZUMBA® Toning 11:30 – 12:15 ZUMBA® |
09:45 – 10:45
Step & Strong 11:00 – 11:45
Jumping® Fitness 12:00 – 13:00 Yoga |
|
KR3 |
18:00 – 18:55 Pilates |
19:00 – 20:00
Yoga Fitness 20:00 – 21:00 Functional |
18:00 – 19:00 Spinning® |
11:30 – 12:45 Spinning® |
11:00 – 12:00 Spinning® |
UNSER TEAM
JETZT MITGLIED WERDEN
Werden Sie Teil des City Fitness Recklinghausen. Wählen Sie aus unseren verschiedenen Beitragsoptionen Ihren individuellen Vertrag aus. Verschiedene Laufzeiten und Beitragsmodule, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, sind Ihr Schlüssel zum Erfolg. Schließen Sie online Ihre Mitgliedschaft ab, oder vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin mit einem unserer Sporttherapeuten vor Ort.
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Reha+ Mitgliedschaft
Sie haben eine Verordnung vom Arzt, möchten aber darüber hinaus noch etwas tun, hier ist Ihre Lösung!-
individuelle Betreuung
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Kraftgeräte
-
Cardio-Park
-
Getränkeflat
-
Nutzung des Kursangebotes
-
Five Beweglichkeitszirkel
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u.v.m.
City Fitness Mitgliedschaft
Werden Sie Mitglied und nutzen Sie alle Vorzüge des City Fitness Recklinghausen-
individuelle Betreuung
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Kraftgeräte
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Cardio-Park
-
Getränkeflat
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Five Beweglichkeitszirkel
-
verschiedene Laufzeiten möglich
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u.v.m.
Digital Gym
Trainieren Sie individuell, unabhängig von Ort und Zeit. Werden Sie Mitglied in unserem Digital Gym.-
monatlich kündbar
-
150+ Kurse on Demand
-
tägliche Livekurse
-
Expertentalks
-
Wissensdatenbank
-
Bewegung am Arbeitsplatz
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u.v.m.
City Fitness Mitgliedschaft
Werde Mitglied und nutze alle Vorzüge des City Fitness Recklinghausen-
individuelle Betreuung
-
Kraftgeräte
-
Cardio-Park
-
Getränkeflat
-
Five Beweglichkeitszirkel
-
verschiedene Laufzeiten möglich
-
u.v.m.
Digital Gym
Werden Sie Mitglied und trainieren Sie wann und wo Sie wollen.-
monatlich kündbar
-
150+ Kurse on Demand
-
tägliche Livekurse
-
Expertentalks
-
Office Gym
-
u.v.m.
Reha+ Mitgliedschaft
Sie haben eine Reha-Verordnung von Ihrem Arzt? Das ist Ihr Angebot.-
individuelle Betreuung
-
Kraftgeräte
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Cardio-Park
-
Getränkeflat
-
Nutzung des Kursangebotes
-
Five Beweglichkeitszirkel
-
u.v.m.
Drei Optionen für Ihren Start ins Training – wählen Sie jetzt und starten Sie schon morgen.
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Für die Schnellentschlossenen
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Firmenfitness
Gesunde engagierte Mitarbeiter sind eine wichtige Voraussetzung für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit. Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst Maßnahmen zur gesundheitsgerechten Arbeitsgestaltung und Unterstützung gesundheitsgerechten Verhaltens. Mit unserem Konzept für Ihr Unternehmen können wir gemeinsam eine individuelle Lösung erarbeiten, die wir sofort in Ihren Arbeitsalltag integrieren können, so dass Ihr Unternehmen und die Mitarbeiter davon profitieren.
Vorteile:
• Weniger Arbeitsunfähigkeitstage
• Positive Außendarstellung Ihres Unternehmens – Imagegewinn durch Ihren Einsatz
• Erhöhte Attraktivität für Ihre Mitarbeiter durch gute Sozialleistung
• Teambuilding
• Höhere Produktivität Ihrer Mitarbeiter
• Fittere, gesündere Mitarbeiter
• Kostensenkung durch weniger Fehlzeiten am Arbeitsplatz
• Höhere Identifikation Ihrer Mitarbeiter mit dem eigenen Unternehmen
• Werden auch Sie unser erfolgreicher Partner und wir erarbeiten gemeinsam eine individuelle Lösung für Ihr Unternehmen.
UNSERE NEWS
Expertentalk: “Unklare Kopf- und Kieferschmerzen – Warum Sport helfen kann!”
Morgen um 13:00 Uhr ist es endlich wieder soweit, der nächste Expertentalk im Digital Gym findet statt. Wir freuen uns sehr auf Prof. Dr. Hans Peter Jöhren, Leiter der Zahnklinik Bochum und Therapiezentrum für Zahnbehandlungsangst der Augusta-Kranken-Anstalt. Das Thema diesmal: “Unklare Kopf- und Kieferschmerzen – Warum Sport helfen kann!” Zu Beginn hält Prof. Dr.
Spendenübergabe
Seit einigen Jahren veranstaltet das City Fitness und Gesundheitszentrum an der Hubertusstraße eine Spendenaktion in der Weihnachtszeit für einen guten Zweck. Jährlich wird für regionale Organisationen gesammelt und so fiel im vergangenen Jahr die Entscheidung auf den ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst Kreis Recklinghausen. Der besonderen Situation geschuldet, konnten zahlreiche Veranstaltungen und Spendensammelaktionen nicht stattfinden, wodurch
Corona-Testzentrum im City Fitness
Liebes Mitglied, liebe Freunde des City Fitness, besondere Zeiten benötigen besondere Maßnahmen, so die Testpflicht für manche Bereiche des öffentlichen Lebens. Der fünfte Monat des Lockdowns ist nahezu vorbei, ein finales Ende ist nicht in Sicht, daher nutzen wir unsere Räumlichkeiten sinnvoll. Ab Montag eröffnet die Bären-Apotheke in unseren Räumlichkeiten ein Corona-Testzentrum, in dem Du
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Was unsere Kunden sagen
Durch regelmäßiges Training und bewusste Ernährung konnte ich in den vergangenen Monaten mein Körperfett deutlich reduzieren und Muskelmasse aufbauen.
In den vergangenen Jahren habe ich 5 Kilo abgenommen, dabei meine Muskelmasse aber deutlich gesteigert. Besonders gefällt mir die familiäre Atmosphäre und die kompetenten Trainer. Den Ausgleich zu meinem großen Hobby, dem Fahrrad fahren, bekomme ich im Freihantelbereich.
Mehr Beweglichkeit er leichtert mir den Alltag enorm! Das Five® - Beweglichkeilstraining ist fester Bestandteil meines Trainings und hat mir spürbar geholfen.
