Training unter Freunden

Leistungen

CARDIO TRAINING

Ein starkes Herz durch Herz-Kreislauf-, Ausdauer- und Konditionstraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und beeinflusst die Gesundheit langfristig. Im City Fitness Recklinghausen stehen Dir eine Vielzahl an Cardiogeräten, wie Laufband, Fahrrad, Crosstrainer, Ruderergometer zur Verfügung.

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KRAFTGERÄTE

Der Gerätepark im City Fitness ist mit Kraftgeräten der Milcanic-Serie ausgestattet. Diese verteilen sich großzügig auf der Fitnessfläche und garantieren ein komfortables Gerätetraining. Längst ist bekannt, dass das gezielte Muskeltraining mindestens so wichtig ist wie regelmäßiges Ausdauer- und Muskeltraining.

Leistungen

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MILON TRAINING

Einfach, sicher und effektiv - Mit dem vollelektronischen Zirkel der Firma Milon hast Du die Chance auf das Training der Zukunft. Alle Einstellungen und Gewichte werden auf Deiner Mitgliedskarte gespeichert, sodass Du in nur 45 Minuten das effektivste, elektronische Kraft- und Ausdauertraining absolvieren kannst.

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OUTDOOR AREA

Seit 2021 bieten wir für die schöne Jahreszeit einen Outdoorbereich für Dein Training an. Ein alter Schiffscontainer, umgebaut durch die Firma Elbesport, bildet das Herzstück und bietet dank zahlreicher Functional-Elemente ein umfangreiches Trainingsangebot an der frischen Luft.

Leistungen

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FIVE KONZEPT

Der Faszien- & Beweglichkeitszirkel der Firma Five wurde nach neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin entwickelt. Hier können durch einfache Übungen eine Vielzahl körperlicher Beschwerden gelöst werden, wie Rücken- und Gelenksschmerzen, sowie Bewegungseinschränkungen gehören so der Vergangenheit an.

WELLNESS

Mit unserem umfangreichen Wellness- und Wohlfühlangebot kannst Du dem Stress des Alltags entfliehen und Dir eine entspannende Auszeit nach dem Training nehmen. Genieße die Zeit in einer unserer Saunen, auf der Dachterrasse, im Vacustyler, auf den Solarien oder Massageliegen.

Leistungen

Ein starkes Herz durch Herz-Kreislauf-, Ausdauer- und Konditionstraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und beeinflusst die Gesundheit langfristig. Im City Fitness Recklinghausen stehen Dir eine Vielzahl an Cardiogeräten, wie Laufband, Fahrrad, Crosstrainer, Ruderergometer etc. zur Verfügung.

Einfach, sicher und effektiv – Mit dem vollelektronischen Zirkel der Firma Milon hast Du die Chance auf das Training der Zukunft. Alle Einstellungen und Gewichte werden auf Deiner Mitgliedskarte gespeichert, sodass Du in nur 45 Minuten das effektivste Kraft- und Ausdauertraining absolvieren kannst.

Der Faszien- und Beweglichkeitszirkel der Firma Five wurde von Experten nach neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin entwickelt. Hier können durch einfache Übungen eine Vielzahl von Problemen und körperlichen Beschwerden gelöst werden. Rückenschmerzen, Verspannungen, Schmerzen in den Gelenken oder Bewegungseinschränkungen gehören so der Vergangenheit an.

Der Gerätepark im City Fitness ist mit Kraftgeräten der Milcanic-Serie von Milon ausgestattet. Diese verteilen sich großzügig auf der angebotenen Fitnessfläche und garantieren ein komfortables Gerätetraining. Denn längst ist bekannt, dass das gezielte Muskeltraining mindestens genauso wichtig ist wie das regelmäßige Ausdauertraining. Muskeltraining baut effektiv Muskulatur auf, verbrennt jede Menge Kalorien, formt die Figur, erhöht die Knochendichte, kräftigt das Herz und die Gefäße, optimiert die Körperhaltung uvm.

Mit unserem umfangreichen Wellness- und Wohlfühlangebot kannst Du dem Stress des Alltags entfliehen und Dir eine entspannende Auszeit nach dem Training nehmen. Genieße die Zeit in einer unserer Saunen, auf der Dachterrasse, im Vacustyler, auf den Solarien oder Massageliegen.

Beim Functional Training im City Fitness geht es darum den gesamten Körper in allen Bewegungsrichtungen effektiv zu trainieren. Durch alltagsnahe Bewegungsmuster wird deine Kraft, Koordination, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Das Ganze findet in unserem neuen Outdoorbereich statt.

AUF EINEN BLICK

Herz-Kreislauftraining

Milon Q - Zirkel

Umfangreiches Kursprogramm

five Rücken- und Gelenkkonzept

Vibrationstraining

Kostenlose Parkplätze

AUF EINEN BLICK

Professionelle Trainingsbetreuung

Individuelle Trainingsplanerstellung

City Fitness - App

Wellnessmassageliegen

Sauna & Solarien

Gratis WLAN

AUF EINEN BLICK

DAS SIND WIR

Herzlich willkommen im City Fitness und Gesundheitszentrum Recklinghausen. Seit 1996 sind wir Dein Ansprechpartner für gesundheitsorientiertes Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining. Training unter Freunden ist seit jeher unser Motto.

Gemeinsam mit unseren kompetenten Trainern und Trainerinnen erreichst Du Deine Ziele nachhaltig und gesund. Dank modernster Trainingsmethoden von milon® und five® ist Dein Training so einfach, sicher und effektiv wie kein weiteres, alles gesteuert über Deine Mitgliedskarte. Das großzügige Kursangebot umfasst neben den klassischen Kursen wie Yoga und Pilates auch Jumping Fitness, ZUMBA® und Functional Fitness.

Deine Fitness und Gesundheit sind unsere Mission.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Die City Fitness App

NEWS
Alle News und Informationen auf einen Blick. Immer auf dem aktuellsten Stand dank der "City Fitness RE"-App.
LIVEKURSE
Tägliche Livekurse wann und wo Sie trainieren wollen. Ihr Kurserlebnis jederzeit in ihrer Hosentasche.
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Sie sind auf der Suche nach leckeren und gesunden Rezepten? In unserer App finden Sie eine umfangreiche Auswahl.
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Greifen Sie auf Trainingspläne, Timer, "Workout of the Day" zu und bringen Sie Ihr Training auf ein neues Level.
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