NEWS - WORKOUT - ERNÄHRUNG
City Fitness
IMMUNBOOSTER
Stimuliere Deine Abwehrkräfte
News, Infos & Artikel, Workouts für Zuhause, gesunde Ernährung, Les Mills® Kurse, Regeneration & Entspannung, Kontakt & Zugänge zu Online Fitness
Die Richtlinien für Deinen Besuch im City Fitness
DIE LÖSUNG FÜR IHRE ZIELE
WIR BIETEN IHNEN
Betreuung
Milon®
Sauna & Wellness
Five®
Testings
Kurse
Unser Kursplan
Ganz egal ob
| Raum | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
KR1 |
09:00 – 9:45
Workout 10:00 – 11:15
Yoga 17:00 – 17:45
Jumping® Fitness 18:00 – 18:45
Workout 19:00 – 19:45
Yoga 19:45 – 20:30 Yoga |
09:30 – 10:15
50+easyWorkout 10:15 – 11:00
Rückenfit 17:00 – 17:45
Workout 18:00 – 18:55
Gesunder Rücken 19:00 – 19:45
ZUMBA® 19:45 – 20:40 Bootcamp |
09:00 – 09:45
ZUMBA Gold® 10:15 – 11:15
Pilates 17:00 – 17:45
Workout 18:00 – 18:55
19:00 – 20:00Gesunder Rücken Spinning® 20:00 – 21:00 Spinning® |
08:30 – 09:25
Yoga 17:00 – 17:45
Jumping® Fitness 18:00 – 18:45
Box Fit 19:00 – 19:45 Power Dumbell |
08:30 – 09:25
Gesunder
Rücken*
09:30 – 10:25
Gesunder Rücken*
10:30 – 11:15
Jumping® Fitness 17:00 – 17:45
Functional 18:30 – 20:00 Workout |
10:30 – 11:15
ZUMBA® Toning 11:30 – 12:15 ZUMBA® |
09:45 – 10:45
Step & Strong 11:00 – 11:45
Jumping® Fitness 12:00 – 13:00 Yoga |
|
KR3 |
18:00 – 18:55 Pilates |
19:00 – 20:00
Yoga Fitness 20:00 – 21:00 Functional |
18:00 – 19:00 Spinning® |
11:30 – 12:45 Spinning® |
11:00 – 12:00 Spinning® |
UNSER TEAM
PREISE
Reha+ Mitgliedschaft
Du hast eine Verordnung vom Arzt, möchtest aber darüber hinaus noch etwas tun, hier ist Deine Lösung!-
individuelle Betreuung
-
Kraftgeräte
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Cardio-Park
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Getränkeflat
-
Nutzung des Kursangebotes
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Five Beweglichkeitszirkel
-
u.v.m.
City Fitness Mitgliedschaft
Werde Mitglied und nutze alle Vorzüge des City Fitness Recklinghausen-
individuelle Betreuung
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Kraftgeräte
-
Cardio-Park
-
Getränkeflat
-
Five Beweglichkeitszirkel
-
verschiedene Laufzeiten möglich
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u.v.m.
Schüler & Studenten Mitgliedschaft
Egal ob Schüler oder Student, im City Fitness kannst Du fair trainieren.-
individuelle Betreuung
-
Kraftgeräte
-
Cardio-Park
-
Getränkeflat
-
Five Beweglichkeitszirkel
-
verschiedene Laufzeiten möglich
-
u.v.m.
PREISE
-
City Fitness Mitgliedschaft ab 10,99€/Woche
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Reha+ Mitgliedschaft ab 9,99€/Woche
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Schüler- & Studenten-Mitgliedschaft ab 5,99€/Woche
UNSERE NEWS
+++ AUSLEIHE FÜR DEIN HOMEGYM +++
+++ UPDATE 26.11.2020 +++ Leider müssen wir auch im Dezember unsere Studios geschlossen lassen, das bedeutet aber gleichzeitig für Dich, dass Du Dein ausgeliehenes Equipment auch im kommenden Monat nutzen kannst. Der neue Rückgabetermin liegt jetzt beim 18.12.2020. Bis dahin kannst Du zuhause fleißig bleiben und unsere Live-Kurse nutzen. —————————————————————————————————————————————————— Wir bleiben auch in dieser Zeit
+++ Live-Kurse exklusiv für Mitglieder +++
Der Immunbooster bietet Dir ein umfangreiches Portfolio an Videos und Rezepten, damit Du jederzeit zuhause aktiv sein kannst mit Deinen bekannten Kursleitern. Hier gelangst Du zu unseren Live-Kursen, Workouts, sowie Entspannungs- und Regenerationskursen. Außerdem findest Du hier auch Videos aus dem Bereich der gesunden Ernährung. Diese Seite ist exklusiv für Dich als Mitglied und daher
LIVE ON AIR
Ab morgen, Mittwoch den 04.11.2020, sind wir LIVE! Täglich erwarten Dich einige energiegeladene, sowie entspannende Kurse live aus dem City Fitness mit Deinen bekannten Gesichtern. Wir freuen uns sehr auf Dich! Zu den Livestreams gelangst Du ganz einfach über unsere Immunbooster-Seite
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Was unsere Kunden sagen
Durch regelmäßiges Training und bewusste Ernährung konnte ich in den vergangenen Monaten mein Körperfett deutlich reduzieren und Muskelmasse aufbauen.
In den vergangenen Jahren habe ich 5 Kilo abgenommen, dabei meine Muskelmasse aber deutlich gesteigert. Besonders gefällt mir die familiäre Atmosphäre und die kompetenten Trainer. Den Ausgleich zu meinem großen Hobby, dem Fahrrad fahren, bekomme ich im Freihantelbereich.
Mehr Beweglichkeit er leichtert mir den Alltag enorm! Das Five® - Beweglichkeilstraining ist fester Bestandteil meines Trainings und hat mir spürbar geholfen.
