IHR TRAINING BEI UNS

Nutzen Sie unser umfangreiches Trainings- und Testingangebot für eine effiziente und individuelle Zielerreichung. 

Betreuung

Betreuung

Wir wollen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Damit Sie sicher trainieren können, Ihrem Körper etwas Gutes tun und mögliche Probleme reduzieren, stehen wir Ihnen stets zur Seite. Zu Beginn starten wir gemeinsam in eine intensive Einführungsphase, damit Sie die Geräte und Ihren Trainingsplan richtig kennenlernen und verstehen. Unser Trainerpersonal steht Ihnen während der Öffnungszeiten gerne zur Verfügung. Sie haben eine Frage die nicht kurzfristig beantwortet werden kann? Dann haben Sie die Möglichkeit einen Termin mit einem unserer Therapeuten zu vereinbaren.

five®

five®

Das five® - Gelenkkonzept ist ein gesundheitsoptimierter Dehnungs- und Beweglichkeitszirkel der Sie entgegen Ihrer Alltagsgewohnheiten wieder in eine aufrechte Körperhaltung bringen kann. Sie sitzen viel im Büro oder Auto? Stehen Sie den ganzen Tag auf der Stelle? Schluss mit schmerzhaften Verspan-nungen! Vier bis fünf gegenläufige Bewegungen, sprich entgegengesetzt Ihres täglichen Bewegungsmusters, helfen Ihnen und Ihrem Rücken sowie Gelenken um wieder agiler und leistungsfähiger durch den Tag zu kommen.

Milon®

Milon®

In nur 45 Minuten ein effektives, gelenkschonendes und sicheres Training absolvieren? Dank des Milon® - Zirkeltrainings ist das möglich. Probieren Sie die hochmodernen Kraft- und Ausdauer-geräte des Milon Q-Zirkels, des Kraft- oder Ladyzirkels aus und überzeugen Sie Sich selbst. Die Geräte sind chipgesteuert, das bedeutet für Sie: einfach sicher effektiv Die Zeit altmodischer Papierpläne ist vorbei. Ihre Einstellungen werden gemeinsam mit einem Trainingstherapeuten festgelegt und auf Ihrer Mitgliedskarte gespeichert. Karte vorhalten und los geht das Training.

Cardio

Cardio

Unser moderner und umfangreicher Cardiopark hält für jeden etwas bereit. Erst im Dezember 2019 haben wir neue Geräte der Firma Matrix ergänzt, sodass nun Laufbänder, Stepper, Crosstrainer, AMT's, Fahrräder und Stairmaster, sowie Ruder- und Armergometer der Firmen Precor und Matrix auf Sie warten. Die Geräte verfügen größtenteils über Internet-, sowie TV-Anschluss.

TESTINGS

Cardio Scan

Cardio Scan

Mit der Testingstation von CardioScan können wir gleich mehrere Messungen mit Ihnen durchführen: Stresslevel Ihres Herzens, Herzgesundheit, Stoffwechselanalyse, sowie Spiroergometrie bzw. Atemgasanalyse. Wie steht es um Ihre Herzgesundheit, oder wie gut funktioniert Ihr Stoffwechsel im Körper? Fragen die wir dank der Messmethoden von CardioScan binnen kürzester Zeit beantworten können. Sie sind Leistungssportler/-in und möchten leistungsfähiger werden? Optimieren wir gemeinsam anhand einer Atemgasanalyse, einer sogenannten Spiroergometrie, Ihren Trainingsplan.

Inbody® Waage

Inbody® Waage

Die Inbody®-Körperanalyewaage ist ein medizinisch anerkanntes Messgerät, mit dem wir binnen weniger Minuten Ihre aktuelle Körperzusammensetzung genau analysieren können um Schwachstellen so gezielter angehen zu können. Durch regelmäßige, quartalsweise Wiederholungen dieses Test können wir gemeinsam mit Ihnen Ihre Fortschritte erarbeiten und beobachten. Seien Sie gespannt auf Ihre erste Messung und lassen Sie sich überraschen, was Ihr Körper eventuell für Geheimnisse offenbart.